Menu
BMQ Sports leva diferentes atividades físicas às crianças e adultos que moram em condomínios de SP

BMQ Sports leva diferentes ativi…

São atendidos mais de oi...

Dia do Deficiente Auditivo: Como falar com quem não ouve?

Dia do Deficiente Auditivo: Como…

Neste dia 26 de setembro...

Dia do amante é na Bergolli

Dia do amante é na Bergolli

O dia 22 de Setembro é o...

Notifitness – o aplicativo que deixa o aluno em dia com a malhação

Notifitness – o aplicativo que d…

A empresa Ética Soluções...

Maisa Pires apresenta prévia da coleção 2014 no 1º Check List Casar

Maisa Pires apresenta prévia da …

A estilista Maisa Pires ...

Zazzle Lança Latinha com Menta Personalizável

Zazzle Lança Latinha com Menta P…

Zazzle Lança Latinha com...

Michael Kors e Halle Berry unem forças e lançam relógio para campanha contra a fome no mundo

Michael Kors e Halle Berry unem …

Juntos, o estilista e a ...

Entender Qual A Importância De Um Plano De Saúde

Entender Qual A Importância De U…

Empresas normalmente ofe...

Chefs dedicam menu aos pais

Chefs dedicam menu aos pais

Cantina do Délio e Bella...

Gazeta do Povo lança 5ª edição do Guia Delivery

Gazeta do Povo lança 5ª edição d…

Aplicativo para smartpho...

Prev Next
A+ A A-

Cuidados com as atividades físicas no verão

Este anúncio só aparece em press-release sem imagem

O ano começou e o desejo de manter a saúde e o corpo em dia está nos planos de todos, mas você sabe os cuidados que deve ter ao se exercitar nos dias quentes?

O calor modifica totalmente o corpo e quando você inicia uma atividade física o coração envia oxigênio para a musculatura que está trabalhando. Se o dia está muito quente, sua temperatura interna aumenta e você deve saber como mantê-la normalizada.

Confira alguns cuidados básicos para ter durante o verão:

- Use roupas leves, claras e confortáveis para facilitar a evaporação do suor;

- Se for se exercitar ao ar livre não se esqueça de usar proteção solar;

- Beba muito líquido, no mínimo dois litros de água por dia;

- Coma alimentos leves, principalmente antes de se exercitar, como: frutas, legumes, verduras, etc;

- Não force o seu corpo, nesta época do ano faça tudo com calma e tranquilidade para não sobrecarregar o seu corpo.

 

Sobre a EDGE LIFE SPORTS

Uma academia projetada para oferecer o melhor, lugar ideal para fortalecer o corpo, fazer amigos e deixar a vida em forma. Um lugar único e do tamanho dos seus objetivos, melhores equipamentos, climatização, sonorização e ambientação com conforto total para você relaxar e definir seus objetivos e seu corpo.

Eduardo Arnaut, proprietário, esportista de performance competitiva, reúne a experiência empresarial e a paixão pela atividade física neste projeto que tem como objetivo a diferenciação por meio da valorização da inovação e o acompanhamento personalizado para garantir saúde, bem-estar e performance.

Infra-estrutura: São 8 andares, para sua segurança e comodidade. Programas dedicados a qualidade de vida e ao bem-estar. Profissionais especializados para acompanhar você na sua atividade física.

www.edgelifesports.com.br

Twitter: @EdgeLifeSports

facebook.com/edgelsports

Blog: www.edgelifesports.com.br/blog

voltar ao topo